Хатха-йога для начинающих

Хатха-йога – уникальная практика, сочетающая в себе ментальную энергетику и физическое совершенствование. Она уравновешивает солнечную и лунную энергию человека, помогает найти баланс, достичь новой ступени вашего духовного развития.

Хатха-йога подходит для людей всех возрастов, независимо от опыта. Главное подобрать правильную нагрузку. А результаты уже от первых занятий просто поразительные:

• вы становитесь более собранным и дисциплинированным;
• эмоциональное состояние стабилизируется;
• вы полностью контролируете свое тело, мысли и эмоции;
• циркуляция движения праны в тонком теле активизируется;
• улучшается энергетика и физическое состояние организма.

Предлагаем несколько форм занятий хатха-йогой с опытным тренером на выбор:

1. Индивидуальные занятия разного уровня сложности на дому – в комфортной и привычной для вас обстановке.
2. Занятия в одной из четырех точек в Санкт-Петербурге, если вы предпочитаете групповые тренировки.
3. Занятия в вашем офисе для всех желающих сотрудников компании.

Занятия хатха-йогой в офисе – наиболее востребованы среди компаний, которые проявляют заботу о своих сотрудниках. Они не просто позволяют укрепить ментальное и физическое здоровье, но и создают в коллективе правильную атмосферу – более доброжелательную, умиротворенную и спокойную. Это отличный вариант тимбилдинга и просто незаменимая практика для людей, которые ведут сидячий образ жизни и хотят физически и духовно развиваться.

При заказе сразу нескольких занятий – 4 или 8 вы экономите до 30%. Продолжительность одного занятия – 90 минут. Выберите удобное для вас время и место проведения, звоните и записывайтесь. Сделайте свою жизнь ярче, насыщеннее. Мы уверены, что уже после первых практических тренировок вы почувствуете положительные изменения в своем теле и сознании.

Расписание онлайн занятий

Стоимость